凉拌云耳

凉拌云耳
175305浏览 / 916收藏
作者:A_xia囡

健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

葱,蒜,辣椒 适量
油,盐 适量

凉拌云耳的做法

  • 凉拌云耳的做法图解1

    1.云耳用清水泡软,大概2小时左右即可

  • 凉拌云耳的做法图解2

    2.这就是泡软的云耳,因为我买的这种云耳很小一朵,没有蒂。所以不用撕开,也不用去蒂。

  • 凉拌云耳的做法图解3

    3.准备好所需要的的配料。葱切断,蒜去衣剁碎,辣椒切圈。

  • 凉拌云耳的做法图解4

    4.锅里水烧开,放云耳焯水一分钟

  • 凉拌云耳的做法图解5

    5.捞起用冷开水泡洗一遍(我提前一晚把冷开水放进冰箱里冷藏,备用)

  • 凉拌云耳的做法图解6

    6.将云耳沥干水分。

  • 凉拌云耳的做法图解7

    7.云耳用个大盘装,将辣椒,葱,香醋,豉油,盐,用筷子拌均匀。(豉油有咸味,加盐要适量)

  • 凉拌云耳的做法图解8

    8.上面撒上蒜蓉

  • 凉拌云耳的做法图解9

    9.热锅放少许油,爆香葱头

  • 凉拌云耳的做法图解10

    10.将爆好的葱油淋在蒜蓉上

  • 凉拌云耳的做法图解11

    11.再加上适量的芝麻油拌均匀。(放冰箱冷藏味道更好)

  • 凉拌云耳的做法图解12

    12.成品

小贴士

喜欢吃香菜的,最后加点香菜,味道不错。配料的量可以按个人的口味增减。

本菜谱由A_xia囡上传

凉拌云耳的家常做法

全部
回到顶部