芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.云耳用清水泡软,大概2小时左右即可
2.这就是泡软的云耳,因为我买的这种云耳很小一朵,没有蒂。所以不用撕开,也不用去蒂。
3.准备好所需要的的配料。葱切断,蒜去衣剁碎,辣椒切圈。
4.锅里水烧开,放云耳焯水一分钟
5.捞起用冷开水泡洗一遍(我提前一晚把冷开水放进冰箱里冷藏,备用)
6.将云耳沥干水分。
7.云耳用个大盘装,将辣椒,葱,香醋,豉油,盐,用筷子拌均匀。(豉油有咸味,加盐要适量)
8.上面撒上蒜蓉
9.热锅放少许油,爆香葱头
10.将爆好的葱油淋在蒜蓉上
11.再加上适量的芝麻油拌均匀。(放冰箱冷藏味道更好)
12.成品
喜欢吃香菜的,最后加点香菜,味道不错。配料的量可以按个人的口味增减。