羊肉:增强免疫力
1.把东瓜去皮切块
2.把羊肉切块,再热水把羊肉抄一下去血沫捞出备用
3.往锅里加水放入羊肉葱姜大料,加入盐十三香,慢火清炖
4.大约4o分钟左右,炖到汤汁呈奶白色羊肉熟烂
5.即可加入东瓜放入调味料,调一下味道,接着炖
6.炖到冬瓜熟透入味即可出锅
7.炖好后装碗即可上桌
8.很滋补很鲜
羊肉是温补品,加入东瓜会清香爽口
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