豆腐:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把豆腐切成方块。
2.葱姜蒜切碎备用。
3.取适量淀粉加入清水搅拌均匀待用
4.在锅里放入油,把葱姜蒜煸香(留少许葱花最后装盘时用)放入肉沫翻炒。
5.放入豆腐, 加酱油,鸡精,盐,轻轻翻炒, 倒入准备好的淀粉水继续翻炒(动作一定要轻)
6.放入一勺油辣椒(如用辣椒酱,葱姜蒜煸香后放入辣椒酱翻炒片刻,再放入肉末)
7.大火收汁,加入胡椒,孜然。
8.装盘,撒上一些葱花!
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