红萝卜:低蛋白质
虾米:补肾壮阳
花椒:温中
1.准备面粉600g,酵母8g。
2.用不烫手的温水把酵母调成酵母水。用酵母水把面粉搅成絮状,酵母水一点一点的加哈。然后揉成面团,放到温暖处醒发。
3.红萝卜洗净去皮,然后用插板插成细丝。然后撒入适量的盐后,放一边等待杀出水。
4.红萝卜丝杀出水后,用手把萝卜丝挤干水分。
5.准备干粉条一小把。热水烧开后放入干粉条,直至把粉条煮成透明,盛入盆中凉水过凉。
6.把挤干的萝卜丝和过凉的粉条,分别剁碎,呈小块碎状即可。
7.全部剁完放入盆中,搅拌均匀。
8.准备毛葱姜,剁成细末,如图。
9.把切碎的毛葱姜放入馅料上面,撒入足量的虾米。冷锅冷油放入花椒粒,中火烧开,捞出炸完了的胡椒粒留取干净的花椒油。
10.将热的花椒油浇在虾米毛葱姜末上面,调入适量的耗油,盐,十三香,香油少许,搅拌均匀即可成馅。
11.面团发到原先的两倍大,即可。把面团揉成光滑面团。
12.面团一分为二,搓成长条,揪成大小适量的剂子,我一共揪了22个剂子。
13.用擀面杖把剂子擀成剂子皮,然后手拿一个剂子皮里面放入足量的馅料,用手捏住褶边转圈边捏好。
14.把所有的包子都包好,如图。
15.锅屉里铺好湿的屉布子,然后码好包好的包子(我一共两屉,一屉码了11个包子)
16.锅里坐上足够水,大火烧开上气后,坐上笼屉,蒸15分钟即可。
17.包子出锅了。
18.成品图。
19.成品图。
20.真的是皮薄馅大哦。
1.酵母用不烫手的温水搅拌均匀,凉水和热水都不可,切记。
2.萝卜丝在杀水时已经放盐了,在拌馅时放盐要适量哈。