粉丝:补血、低蛋白质 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.各种丸子和水饺先从冰箱拿出来解冻一下
2.粉丝用温水泡着。泡2小时。烧的时候可以快一点 比较软
3.青菜泡冷水洗干净
4.水烧开。将丸子先到进锅里煮一下。鲜味煮出来
5.在放泡好的粉丝继续煮
6.煮差不多10几分钟将洗好的青菜放入锅里
7.青菜煮熟就可以放猪油 食盐 味精 最后倒入汤碗 上图
粉丝先用热水泡一下 煮的快一点
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