南瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.南瓜洗净,切成片
2.起锅热油放入南瓜翻炒
3.放适量酱油,老抽,盐,水
4.上盖闷三分钟中火,闷完大火收汁
5.装盘,撒点葱花装饰,好香好好吃噢,南瓜水分没那么多,比较松,比水分多的要更好吃
一般做红烧,炒买老南瓜比较好,水分没那么多的那种做出来最好吃
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