白糖:低蛋白质
1.準備好的材料:牛腩或牛筋、番茄、洋蔥、蔥、薑片放入鍋內加水煮30分!
2.30分後撈起牛腩或牛筋切成合適大小再放回鍋內一起燉煮,蘿蔔或紅蘿蔔不要一起放,等起鍋前1小時再放進去,以免過爛影響口感!
3.加入豆瓣醬、白糖、醬油、鹽巴調味,如果需要辣可以加辣椒進去,燉煮3-4小時即可!
1.牛肉不要過水先煮,一起泡煮湯才濃郁,加了番茄不用擔心太膩
2.番茄、洋蔥劃上幾刀,容易讓味道出來
3.牛腩比較有油脂,可自行挑選其他部位,牛腱、牛肚、也可以同樣方式下去燉煮!
共86道菜
共11道菜
共30道菜
共33道菜
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