白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.包菜洗净后用手撕成块。
2.五花肉切片,大蒜拍扁切碎,小米椒切碎,葱切碎。
3.锅里倒一些油,开小火,然后把五花肉放下去。
4.把五花肉两面煎至缩小出油。
5.期间把生抽,白糖,陈醋,料酒和胡椒粉倒入碗里调成料味汁。
6.五花肉煎好后,把小米椒和大蒜放下去爆香。
7.再把包菜放下去,开中火翻炒。
8.炒至体积缩小后。
9.把调料汁倒下去。
10.用木铲翻炒入味,最后开大火收一下汁。
11.再撒入葱花,放入鸡精拌匀即可。
12.盛在盘中,美味的酸辣手撕包菜就做好了。
按自己的口味,想吃酸多放点醋,爰吃辣多放辣椒。