猪肉:消肿
冰糖:健脾
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.粉条用滚烫的开水泡软。
2.白菜和五花肉。
3.八角、桂皮、大葱切段,姜蒜切片,还有冰糖。
4.五花肉切成手指宽的条。
5.锅中放油,调小火用冰糖炒糖色。
6.大火下肉块煸炒出香味,放八角、桂皮、大葱、姜蒜爆香。
7.放2000克的水煮肉,中火煮40分钟到熟。
8.把泡好的粉条与白菜烫一下。
9.煮到肉熟了可以放粉条和白菜。
10.粉条、白菜、五花肉烩一下,放入调料,再煮到汤汁沸腾关火出锅。
11.出锅,装盘。
1.粉条不能不泡不煮就与猪肉同煮,那猪肉熟了粉条还没熟呢,再说把汤熬没了再加水味道差很多。
2.炒糖色也可以用白糖,火千万别大了,火大了就苦了。