鸡腿:保护神经系统 蘑菇:平肝
1.锅加入水烧开,放几根茴香把鸡腿放进锅里沸煮一下3~5分钟
2.鸡腿捞出用凉水冲洗下,用刀划几个口
3.放盐.料酒.生抽,腌制半小时
4.锅底放油,加入白糖,待糖熬制化开放葱.姜.蒜.花椒爆香,然后放入鸡腿翻炒至两面焦黄
5.加适量开水.生抽.盐适量
6.待25~30分钟焖一会出锅
放糖易更好的给鸡腿上色,卤出来味道更加鲜美。
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