炒小银鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
芝麻:润肠
炒小银鱼的做法
1.姜切片,葱和辣椒切段(我用的辣椒是非常辣的,所以就用了五个)
2.小银鱼洗干净控水(里面发现了好多小虾和三只小螃蟹)
3.准备调料
4.多放些油先煸香葱姜
5.然后放小青椒段和小鱼煸炒,变色后下入所有调料,(酱油是为了提味的,不要多放,因为鱼已经有咸味了)鱼要煸干些才好吃,这个环节比较耗时,
6.炒干的小鱼即可出锅了
小贴士
炒鱼的油要比平时炒菜多一些,我放的有点少了,后来又添了一些玉米油。带咸味的调料不要放多,鱼已经带咸味了。