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香烤鲤鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆豉:清热
香菜:护齿、低蛋白质
食材用料
盐 | |
老抽 | |
香烤鲤鱼的做法
![香烤鲤鱼的做法图解1]()
1.鲤鱼洗净，从背开，用油，盐腌制20分钟
![香烤鲤鱼的做法图解2]()
2.将姜葱蒜切碎捣烂出汁，放适量的油，盐，酱油，老抽，糖，胡椒粉，料酒，孜然粉，番茄酱，一起搅拌，留汁备用
![香烤鲤鱼的做法图解3]()
3.把酱汁均匀涂抹在鱼上，撒上辣椒，腌制1小时
![香烤鲤鱼的做法图解4]()
4.放入烤箱，210度上下管烤20分钟后取出，将香菜放入，继续烤5分钟
小贴士
腌制要够时间
香烤鲤鱼的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆豉:清热
香菜:护齿、低蛋白质
盐 | |
老抽 | |
1.鲤鱼洗净，从背开，用油，盐腌制20分钟
2.将姜葱蒜切碎捣烂出汁，放适量的油，盐，酱油，老抽，糖，胡椒粉，料酒，孜然粉，番茄酱，一起搅拌，留汁备用
3.把酱汁均匀涂抹在鱼上，撒上辣椒，腌制1小时
4.放入烤箱，210度上下管烤20分钟后取出，将香菜放入，继续烤5分钟
腌制要够时间
