青萝卜:化痰
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
牛肋条肉 | |
干红辣椒 | |
香叶 | |
花椒粒 | |
生抽 | 老抽 |
盐 | |
食油 |
1.牛肋条肉洗净。
2.准备调料。
3.肉切2厘米左右的块,凉水下锅,焯去血沫。
4.捞出洗净沥干。
5.肉块和调料放入电压力锅中,加清水,水量超过肉块高度的一倍,选择豆/蹄筋键。
6.炖肉的时候,萝卜切块。
7.30分钟后肉炖好,炒锅大火加热,放油,油五成热放入葱末爆香。
8.加入萝卜块翻炒一分钟。
9.放入生抽、老抽、蚝油调味,继续翻炒一分钟。
10.加入炖好的牛肉和汤,汤和食材的高度一致。
11.成品图。
牛肋条有些筋,口感紧实,萝卜可选用白萝卜代替,牛肉先用电压力锅炖熟,再和萝卜一起炖煮,口感会更软烂。