豆腐:清热泻火 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.材料,豆腐,腊肠
2.将腊肠切粒
3.豆腐切片
4.锅里放油烧热
5.依次放入豆腐
6.把豆腐两面煎煎
7.放入腊肠
8.酱油,砂糖,生粉,少量水来成卤汁
9.将卤汁放入豆腐煮至收汁
10.上碟
豆腐有硬有软,买软点的豆腐更*。不需要放盐,豆腐太咸了不好吃哦
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