五花肉:养血
杏鲍菇:活血化瘀
青椒:活血化瘀
1.五花肉切片,姜切丝,葱切段,蒜切片,辣椒切圈,备用
2.杏鲍菇切菱形片,备用
3.杏鲍菇焯水,水开后煮3分钟左右
4.捞出沥干水分,为了更加彻底,可以用蒸布裹住焯过水的杏鲍菇,挤出水分,然后过油,炸一下,炸到杏鲍菇变成焦黄色为止
5.炸杏鲍菇的油可以直接用来炒五花肉,放入花椒一勺,葱姜蒜,以及小红辣椒,不停翻炒至五花肉发白,收缩变小
6.加入生抽,耗油,盐,十三香调味,上色
7.然后加入切好的青椒片,快速翻炒30秒,关火即可
8.盛出装盘,不错吧,如果配上红辣椒片或者胡萝卜,样子会更好看。
杏鲍菇一定要焯水然后再过油,这样炒出来的杏鲍菇更劲道,最好用青红辣椒做配料,这样炒出来的样子更鲜艳,如果用胡萝卜,也要焯一下水,记住不要焯太长时间,一两分钟就行了,然后和青红椒一起最后再放,放进去以后要马上关火,这样青椒更加清脆爽口,胡萝卜不至于炒的太面,不好吃了就。