红薯:补中益气 白糖:低蛋白质
1.红薯去皮洗净切滚刀块。
2.用水冲洗洗掉上面的淀粉。沥干水分。
3.锅中热油,五成热,倒入红薯。
4.炸至金黄,捞出备用。
5.锅中留少许油,放入白糖适量,小火熬制这样起大泡就好了,倒入炸好的红薯。
6.翻炒均匀,出锅。
1⃣️熬糖的时候记得一直搅。出锅的时候盘子上刷一点点油。
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