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药芹炒茶干
健康功效
芹菜:平肝
食材用料
茶干 | |
盐 | |
鸡精 |
药芹炒茶干的做法
![药芹炒茶干的做法图解1]()
1.茶干切细条
![药芹炒茶干的做法图解2]()
2.药芹去除老叶，洗净，切成段状
![药芹炒茶干的做法图解3]()
3.热油锅，放入药芹大火快炒
![药芹炒茶干的做法图解4]()
4.撒入茶干丝
![药芹炒茶干的做法图解5]()
5.翻拌均匀，加适量水，盖上锅，中火7分钟。出锅前，撒入盐，鸡精，转小火，拌匀2分钟即可出锅。
![药芹炒茶干的做法图解6]()
6.上桌，成品
小贴士
药芹颜色翠绿，纤维素丰富，茶干为豆制品，素蛋白丰富，所以这是一道营养均衡的家庭小菜，值得大家拥有。
药芹炒茶干的家常做法
（全部）
芹菜:平肝
1.茶干切细条
2.药芹去除老叶，洗净，切成段状
3.热油锅，放入药芹大火快炒
4.撒入茶干丝
5.翻拌均匀，加适量水，盖上锅，中火7分钟。出锅前，撒入盐，鸡精，转小火，拌匀2分钟即可出锅。
6.上桌，成品
药芹颜色翠绿，纤维素丰富，茶干为豆制品，素蛋白丰富，所以这是一道营养均衡的家庭小菜，值得大家拥有。
