杏鲍菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.对虾洗净
2.剥壳去虾线,用盐(2克)、胡椒粉、料酒(10克)腌制20分钟
3.准备好豌豆洗净沥干
4.豌豆放盘子里备用
5.杏鲍菇洗净
6.切丝
7.锅里倒油
8.7分热时倒入豌豆爆炒3~4分钟
9.放入杏鲍菇一起炒1~2分钟
10.放入虾仁继续翻炒2分钟
11.加水、盐、酱油一起煮2~3分钟
12.放鸡精出锅装盘即可
豌豆洗净要沥干水分会爆油哦!买的对虾要去掉虾线。
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