五花肉:润燥 八角:理气、止痛、温阳 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备所有食材,买肉的时候让老板加工成了肉片
2.把食材洗净,加工好备用
3.锅烧热,一点油不要放因为五花肉本身就有油
4.就这样一直炒,炒到肉变紧致以后放入白糖
5.继续翻炒,炒到肉变色
6.留点底油放入葱姜大料八角继续炒
7.炒出香味以后放入洋芋
8.然后放入调料继续翻炒,差不多以后放入水没过菜就可以了,然后大火烧二十分钟
9.这个时候汤汁也收的差不多了,放入青椒我还放了点香菜根,炒差不多五六分钟就可以出锅了
10.是不是很有食欲
五花肉*
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