鸡蛋:养血 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备剩饭一碗
2.备料
3.把胡萝卜,火腿肠,葱分别切粒,青菜改刀,鸡蛋打散备用
4.起锅下入适量的油预热,在放入打散的鸡蛋,用筷子搅拌至熟
5.在下入冷米饭充分的把米饭和鸡蛋炒散
6.下入切好的胡萝卜和火腿粒,放入一小块猪油翻炒均匀
7.再下入切好的青菜,加入适量的盐翻炒一分钟
8.最后放入葱花,淋入适量的生抽再次炒匀
9.起锅盛出
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜