千张:补血、护齿、保护骨骼 胡萝卜:清热解毒
1.所有食材准备好,并清洗干净
2.千张、胡萝卜,线椒、姜切丝,干椒葱切小段
3.千张和胡萝卜丝,在开水中焯一下
4.锅中加油,爆香佐料
5.放进豆苗炒一下
6.再放入千张和胡萝卜丝翻炒匀
7.下鸡肉粉
8.加点味极鲜酱油,翻炒
9.加适量盐翻匀即可
10.炒好的菜
快手菜,大火二十秒左右出锅千张和胡萝卜丝不要煮,过一下开水即可
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