核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.把面粉加上水和酵母一起和成面团,在发酵,这个没准确的时间,总之面发好就可以了
2.在发面期间,把核桃去壳,做出核桃仁
3.用捣蒜的做成核桃末
4.装碗,里面加盐适量,在拌均
5.发好的面在加食用碱开始揉面,揉到面用手拍拍有空空的响声,就可以了【注意加食用碱这个没准确的克数,全靠自己掌握,加多了面是黄色,加少了面会有酸味,总之合适就好】
6.在把面揪成小面坨
7.用手做成面片,在放上做好的核桃末
8.像做包子一样,把面口收好,不然核桃末漏出
9.在用手压平
10.用刀在中间切段
11.把切段的放在一起
12.在用刀从中间切,不要切段
13.切成这样,在用手把面左右翻得一下
14.花卷做好了
15.在依次放在蒸巴上
16.锅里加水烧开,在放做好的花卷蒸15分钟左右【要开大火蒸哦】
17.蒸好的花卷出锅了
18.在装在一个筲箕里
19.最后就可以享用了
蒸花卷的时候,一定要大火蒸