猪肉:消肿 香菇:祛风 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.香菇过水去根!
2.先过水香菇就跟容易清洗干净了!
3.香菇切丁
4.猪肉切丁
5.圆葱切丁
6.热锅倒入少量油!
7.放入圆葱翻炒出香味!
8.放入猪肉翻炒!
9.倒入酱油!
10.蚝油,八角,朝天椒倒入锅中翻炒!
11.加水炖一小时!
12.加入蘑菇再多半小时!
13.鸡蛋去皮,我是用电饭锅无水煮的,超级有弹性还特别剥皮!一定要把鸡蛋的白膜去掉要不鸡蛋不上色!
14.鸡蛋放入锅中,煮半小时放入黑芝麻,大枣!
15.配上我的杂粮饭装盘!超级好吃!鸡蛋也很有味道!
16.孩子大人都很爱吃!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
共11道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜