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绿豆糕+火龙果汁
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
黄油:低蛋白质
火龙果:低蛋白质
绿豆糕+火龙果汁的做法
![绿豆糕+火龙果汁的做法图解1]()
1.绿豆泡发一夜之后，脱皮，蒸熟
![绿豆糕+火龙果汁的做法图解2]()
2.蒸熟的绿豆，加白糖，黄油，水适量
![绿豆糕+火龙果汁的做法图解3]()
3.用料理机打碎
![绿豆糕+火龙果汁的做法图解4]()
4.把磨碎的绿豆泥，倒入不粘锅，小火慢炒收水分，直到炒成一团
![绿豆糕+火龙果汁的做法图解5]()
5.放冰箱冷藏降温，或者室温放凉
![绿豆糕+火龙果汁的做法图解6]()
6.用模具压出造型，绿豆糕完成
![绿豆糕+火龙果汁的做法图解7]()
7.开始做火龙果汁，取火龙果肉
![绿豆糕+火龙果汁的做法图解8]()
8.加适量糖和水，搅打即成
![绿豆糕+火龙果汁的做法图解9]()
9.完成咯
绿豆糕+火龙果汁的家常做法
（全部）
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
黄油:低蛋白质
火龙果:低蛋白质
1.绿豆泡发一夜之后，脱皮，蒸熟
2.蒸熟的绿豆，加白糖，黄油，水适量
3.用料理机打碎
4.把磨碎的绿豆泥，倒入不粘锅，小火慢炒收水分，直到炒成一团
5.放冰箱冷藏降温，或者室温放凉
6.用模具压出造型，绿豆糕完成
7.开始做火龙果汁，取火龙果肉
8.加适量糖和水，搅打即成
9.完成咯
