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炒芭蕉花
健康功效
韭菜:温中行气
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
炒芭蕉花的做法
![炒芭蕉花的做法图解1]()
1.准备好材料
![炒芭蕉花的做法图解2]()
2.把芭蕉花切成丝，放入盐揉捏一下捏出苦水。
![炒芭蕉花的做法图解3]()
3.放入水里清洗俩遍，沥干水份。
![炒芭蕉花的做法图解4]()
4.韭菜切段，蒜拍扁，干辣椒剪段
![炒芭蕉花的做法图解5]()
5.锅里油烧热放入蒜，干辣椒炒出香味
![炒芭蕉花的做法图解6]()
6.在放入芭蕉花，韭菜炒炒到韭菜变软放入适量的盐，味精就可以出锅啦！
![炒芭蕉花的做法图解7]()
7.完成
小贴士
必须要用盐揉捏一下，不揉捏会苦
炒芭蕉花的家常做法
（全部）
韭菜:温中行气
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料
2.把芭蕉花切成丝，放入盐揉捏一下捏出苦水。
3.放入水里清洗俩遍，沥干水份。
4.韭菜切段，蒜拍扁，干辣椒剪段
5.锅里油烧热放入蒜，干辣椒炒出香味
6.在放入芭蕉花，韭菜炒炒到韭菜变软放入适量的盐，味精就可以出锅啦！
7.完成
必须要用盐揉捏一下，不揉捏会苦
