白糖:低蛋白质
1.牛健肉切成小块凉水里泡十分钟
2.锅里放水烧开后放入牛肉煮至七成熟
3.捞起来切成小条沥干水份
4.锅里倒油烧至七成热,下牛肉条中火炒至金黄
5.炒好的牛肉捞起来备用
6.准备好辅料
7.将就锅里的油下辅料中火炒香,倒入炒过的牛肉,中火转大火炒3分钟
8.出锅
9.凉了味道更好哦
切成小条的牛肉一定要挤干水,不然下锅炒会爆油而且不容易炒干
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