胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡腿菇:利尿
1.胡萝卜切丝
2.鸡腿菇切成适量大小的小片
3.大蒜叶切碎
4.热油锅
5.放入胡萝卜丝,先炒至微熟
6.倒入鸡腿菇
7.翻拌均匀
8.加入小半碗清水,中火烧10分钟
9.加入盐和鸡精,转小火
10.放入大蒜叶,盖上盖子,2分钟后出锅
11.炒匀,可出锅
12.上桌了
加入大蒜叶,可以提香,增加食欲感。
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