鸡腿:保护神经系统
1.用剪刀将鸡腿剪开
2.用刀背沿着鸡腿左右排送(防止鸡肉回缩)
3.加少许五香粉腌制30分钟
4.开锅下油七分热,下鸡腿(先煎有皮的一面)
5.变金黄色后翻另外一面继续煎
6.准备好适量的照烧汁
7.将照烧汁均匀倒在鸡腿上,大火至收汁
8.切小块后装盘,也可不切
从此,烧烤不坐路边摊
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