红枣:活血化瘀
1.盆内放入面粉和玉米面
2.温水冲泡酵母粉,筷子搅拌静置五分钟
3.酵母粉水分次倒入面粉内,搅拌成絮状
4.揉成比较光滑的面团
5.红枣清洗干净
6.葡萄干清洗干净
7.红枣切碎和葡萄干放一起
8.把葡萄干和红枣碎放到面盆内
9.红枣碎和葡萄干揉到面团里面,放到温暖的地方发酵
10.面团发酵两倍大,面团内部组织都是孔眼,手指扎一个孔也不回缩,说明发酵成功
11.把面团放案板上揉搓排气
12.搓成长条状
13.揪成几个大小相等的小面团
14.揉成馒头状,二次发酵十五分钟
15.凉水上锅,水开三十分钟后关火,五分钟后揭开锅盖
16.装盘
葡萄干和红枣碎在和面时就可以放进面粉内,我昨天忘了揉好面团才想起来的。红枣用温水泡软好切成丁。