茄汁黄鱼肉

茄汁黄鱼肉
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作者:木子屋

健康功效

番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鲜黄鱼 一条
酒,盐,味精 适量
定粉 半小碗
糖,醋 适量

茄汁黄鱼肉的做法

  • 茄汁黄鱼肉的做法图解1

    1.鲜黄鱼一条

  • 茄汁黄鱼肉的做法图解2

    2.开背取肉,去骨头,洗干净

  • 茄汁黄鱼肉的做法图解3

    3.把鱼肉用刀45度角1厘米左右宽,划至鱼皮,鱼皮千万别划段,竖里也划开,加酒,一点点盐,定粉,腌,15分钟

  • 茄汁黄鱼肉的做法图解4

    4.开油锅,烧至7到8成烫,同时,把鱼肉全部蘸上定粉,缝隙里也蘸上定粉

  • 茄汁黄鱼肉的做法图解5

    5.用筷子夹住二头,皮朝里肉朝外翻出,下油锅,待定型了,筷放掉鱼肉,及时翻动鱼肉炸至金黄,炸熟

  • 茄汁黄鱼肉的做法图解6

    6.把炸好的鱼肉放吸油纸吸掉点油,没有么,直接放盆子里了

  • 茄汁黄鱼肉的做法图解7

    7.锅内油倒出,留点油,放点水,加番茄酱,糖,醋,咸淡吃准,炒匀,勾薄芡,把鱼肉在茄汁里滚一下蘸匀,装盆摆盘

  • 茄汁黄鱼肉的做法图解8

    8.一盘茄汁黄鱼肉出炉了

  • 茄汁黄鱼肉的做法图解9

    9.成品图

小贴士

1.鱼肉腌制时间及咸淡掌握好,咸了就不好吃了!
2.鱼肉定粉蘸好速度下油锅

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茄汁黄鱼肉的家常做法

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