丝瓜:凉血 鸡蛋:护眼明目
1.准备食材,丝瓜两根,鸡蛋3个。
2.将丝瓜去皮,洗净切好,我切的是滚刀块,鸡蛋打入碗中。
3.锅里热油,把鸡蛋倒入,滑炒片刻取出待用。
4.锅里放少许油,把葱放进去炒出香味。
5.放入丝瓜翻炒均匀,这时候锅里很干,加入半碗清水,大火快炒。
6.最后加入鸡蛋,炒匀,放入盐和鸡精调味。
7.出锅啦,香喷喷。
丝瓜本身味道清甜,无需太多调料,避免抢味。
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