什锦木耳

什锦木耳
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作者:一TJT

健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

什锦木耳的做法

  • 什锦木耳的做法图解1

    1.木耳提前一晚泡发。

  • 什锦木耳的做法图解2

    2.把泡好的木耳撕成小块,胡萝卜去皮后切成丝,青椒切丝,小葱切成段备用。

  • 什锦木耳的做法图解3

    3.里脊肉切成肉丝,放在碗里,加入生粉,盐和胡椒粉。

  • 什锦木耳的做法图解4

    4.搅拌均匀后腌制15分钟。

  • 什锦木耳的做法图解5

    5.锅中放油烧热,待油温七成热时。

  • 什锦木耳的做法图解6

    6.倒入腌制好的肉丝,迅速划散,炒至肉丝变色,起锅盛一旁待用。

  • 什锦木耳的做法图解7

    7.锅洗净后,重新倒入少许油烧热。

  • 什锦木耳的做法图解8

    8.依次加入胡萝卜丝,青椒丝,小葱段和木耳,用木铲翻炒均匀。

  • 什锦木耳的做法图解9

    9.加入适量的盐,继续翻炒均匀。

  • 什锦木耳的做法图解10

    10.再放入刚才炒好的肉丝。

  • 什锦木耳的做法图解11

    11.一起翻炒均匀即可出锅。

  • 什锦木耳的做法图解12

    12.盛在盘中,美味的什锦木耳就炒好了。

小贴士

提前腌制肉丝,方便入味,肉质也会比较嫩,可以根据各人喜好更换或者加入其它材料。

本菜谱由一TJT上传

什锦木耳的家常做法

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