红枣枸杞花生小米糊

红枣枸杞花生小米糊
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作者:鱼儿AA567

健康功效

红枣:利尿
花生:化痰
小米:补虚

红枣枸杞花生小米糊的做法

  • 红枣枸杞花生小米糊的做法图解1

    1.准备食材。

  • 红枣枸杞花生小米糊的做法图解2

    2.小米淘洗干净,枸杞、花生洗净,红枣洗净掰成小块,全部放入豆浆机中。

  • 红枣枸杞花生小米糊的做法图解3

    3.加入清水,不超过最高水位线即可。

  • 红枣枸杞花生小米糊的做法图解4

    4.将豆浆机盖好机头,通电。

  • 红枣枸杞花生小米糊的做法图解5

    5.选择米糊键,启动。

  • 红枣枸杞花生小米糊的做法图解6

    6.大约三十分钟后,提示音响起,完成。

  • 红枣枸杞花生小米糊的做法图解7

    7.加入红糖,盛入碗中。

  • 红枣枸杞花生小米糊的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

1、枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
2、这几种食物都是温性食物,最好冬天食用,而且别过量食用。

本菜谱由鱼儿AA567上传

红枣枸杞花生小米糊的家常做法

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