猪肝:健脾、补气
洋葱:利水
胡萝卜:健脾
葱姜 | 生抽 |
盐 | |
1.准备好食材洗干净。
2.猪肝切成薄片。
3.放入加了少许醋的清水中,侵泡半小时去血水
4.洋葱切丝抖散,青椒和胡萝卜切片,葱姜切碎。
5.泡好的猪肝控净水。加入少许料酒.生抽,花椒粉,盐和淀粉拌匀,再腌十分钟
6.锅中多放一些油烧至七八成热,猛火下入猪肝,用筷子快速滑散。
7.不要耽搁,马上捞出控油。
8.在一个小碗里加上,生抽、料酒、味精、盐、淀粉和少许水搅拌匀
9.锅中留少许油,炒香葱姜。
10.放入胡萝卜片和青椒翻炒两下。
11.换大火,放入洋葱快速翻炒几下。
12.紧接着放入猪肝,翻匀。
13.把调好的芡水倒入锅中。
14.翻炒均匀即可。
15.成品图。
猪肝切好以后,一定要用水泡掉血水
爆猪肝的时候,油要多一些,这样锅内温度很高,一定要用猛火,油烧热,入锅后立即划散。然后快速捞起。整个过程十来秒钟。一定要热油,猛火