玉米:祛湿 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将玉米剥粒
2.鸡蛋搅拌成浆
3.在锅中放油预热,然后将蛋浆倒入锅中
4.将蛋炒至五分熟然后倒入水翻炒一会
5.将玉米粒倒入然后放盐再放油翻炒一会待玉米熟了就可以上菜了!
6.噔噔噔噔
*,如果大家不喜欢,可以先将玉米灼熟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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