青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.地皮菜洗干净,因为上面有泥巴可以加点盐泡一会儿,容易洗干净。
2.生姜、大蒜、辣椒、香葱切末备用
3.锅中倒入适量油
4.油热倒入生姜、大蒜、辣椒末爆香
5.倒入地皮菜翻炒
6.放盐、糖、蔬菜精调味倒入香葱翻炒
7.装盘
地皮菜可以在农贸市场买到,洗的时候加点盐泡一会儿,容易洗干净。多放些大蒜这样炒出来非常香
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