苹果:生津 燕麦:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材
2.苹果切小块
3.锅内放水,苹果先煮五分钟
4.放入燕麦片,再煮三十分钟
5.好啦,减肥的话可以用它当早餐
喜欢甜的来点冰糖一起煮
街头巷尾都在卖的烧麦,在家做才正宗
共12道菜