鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.准备好醪糟,我的是超市里买的!
2.鸡蛋2个。
3.锅内放入适量水烧开。
4.加入4勺醪糟。
5.鸡蛋放入碗中打散。
6.醪糟煮涨后加入鸡蛋。
7.继续搅拌顺时针方向搅拌
8.煮至鸡蛋浮起来即可。
9.装盘,加入适量的白糖调味即可。
醪糟的量根据个人口味而定,喜欢吃可以多加一点。我这点是两个人的量。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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