鸡蛋:养血
1.准备好菜谱,也就是就是腌萝卜。广东人叫菜谱...
2.切碎,
3.用清水把菜谱搓洗干净,沥干水待用。
4.准备鸡蛋
5.用筷子搅一搅
6.热锅下菜谱
7.中火炒一炒,下点鸡粉,
8.炒个一分钟这样,可以下鸡蛋了。
9.把鸡蛋倒近锅里面用铲子铺均匀,保证菜谱跟鸡蛋都均匀了,大火快煎。保证不会焦。
10.煎煎煎,
11.感觉可以了就翻开另一面继续大火煎,快火煎一定不要煎糊了。两面都煎好了就可以装盘了。
12.简单好吃,几分钟搞定。广东人很喜欢吃。
大火,手快。外脆里嫩。
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