土豆:解毒
1.南瓜洗净切块,葱蒜切碎,辣椒切段
2.西王胚芽玉米油烧热,放入葱蒜和辣椒,炒出辣味
3.放入一勺黄豆酱翻炒至酱和油融合在一起。
4.放入南瓜翻炒均匀
5.加入没过南瓜的水,加入生抽,煮开,盖盖转中小火炖五分钟
6.土豆洗净去皮切块,放入锅内
7.加入盐翻匀,盖盖炖十分钟
8.最后大火收汁
9.即可出锅。
土豆是新土豆,炖一会儿就面面的了,所以后放土豆。放了黄豆酱已经有点咸了,后来盐要适量少放。
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