百合:滋阴 胡萝卜:健脾
1.准备食材
2.胡萝卜切丝,木耳切小,百合洗干净
3.放油炒一下胡萝卜(炒2分钟)
4.放木耳翻炒,加2勺汤(或水),放适量的盐和蔬菜精,盖上锅盖3分钟
5.放百合,炒到百合变有点透明即可
6.装盘,开吃!
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