紫菜:化痰
米饭:低蛋白质
1.胡萝卜洗净去皮,插丝
2.插半根就可以了
3.锅内到少许油,翻炒下胡萝卜,炒熟放半勺盐
4.将炒好的胡萝卜,还有切好的火腿肠,黄瓜,金针菇放入盘子里,备用
5.米饭均匀的铺在紫菜上(我这里是用椒盐拌的米饭,很好吃~)这里可以借助饭铲,就不会粘手啦,如果有一次性手套就更方便咯
6.将一条黄瓜、火腿。还有一袋金针菇和少许胡萝卜丝放好
7.挤入适量的沙拉酱(根据个人口味来哈,萱萱这里用的是咸口的那个沙拉)
8.用竹席卷好
9.切成块✌就这样,美味的金针菇寿司就做好咯
炒胡萝卜的时候不要放太多油,炒熟就行了,要不然胡萝卜有很大油味。
肯定有很多朋友问我,为什么是炒不是焯。
萱萱亲自品尝,炒的胡萝卜做寿司特别香哦