牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 青椒:温中散寒 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.牛肉切薄片,刀工好的你可以把筋膜去掉
2.牛肉放入淀粉,适量盐,料酒,芝麻油腌制30分钟左右。
3.青椒切细段置盘中,准备好姜丝和蒜蓉
4.大火烧开油锅,放入蒜米炒青椒,炒至青椒变软后捞出装盘。
5.大火烧开油锅,放入姜丝,调小火后放入牛肉,快速翻炒至牛肉变色后捞出装盘。
6.开大火,先加入适量油,再把以上两个半成品混在一起快速翻炒,加入适量生抽,一两分钟既可捞出装盘。
牛肉用一点芝麻油腌制比较香
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜