牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
红辣椒 | |
郫县豆瓣酱 | |
盐 | 鸡精 |
生抽 |
1.把牛肉和白萝卜准备好
2.红辣椒,生姜,蒜,花椒,草果,八角,韭菜,香菜,葱白洗干净备好
3.把白萝卜削皮洗干净切块,牛肉洗干净切块备好
4.把葱白,红辣椒,芹菜,香菜切段,生姜拍破切小块备好
5.锅里加入适量清水,把切好的牛肉放入焯一下
6.焯好的牛肉捞出用清水洗干净备好
7.锅烧热倒入食用油烧至七成热,把切好的葱白,红辣椒,生姜,花椒,草果,八角放入炒香
8.接着把焯好的牛肉放入一起炒
9.炒至牛肉变色,加入适量料酒和生抽,1勺郫县豆瓣酱一起翻炒,炒至郫县豆瓣酱出红油
10.接着加入适量温水,盖上锅盖大火烧开转中小炖煮40分钟(这时加水要加够,不然中途加水会影响口感)
11.把切好的白萝卜放入,再继续炖煮20分钟,待汤汁要收干时加入适量的盐和鸡精调味
12.再把切好的芹菜和香菜加入
13.翻炒均匀后关火
14.盛出来装盘
红辣椒随自己的喜好添加
炖牛肉的时候一定要后加盐