胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.把肉切成一厘米宽 的小段
2.放尖椒,圆葱,胡萝卜分别切成宽丝备用
3.用调味料配好糖醋汁(用酱油,蚝油,白糖,米醋)
4.把切好的肉段用调味调(用盐,十三香酱油,蚝油,)腌制,等油温时把腌好的肉段用鸡蛋生粉挂糊,
5.把挂糊的肉段放入油锅炸制成金黄色
6.炸好的肉段捞出备用
7.往锅中放勺油倒入配好的糖醋汁搅拌均匀
8.往锅中倒入尖椒圆葱胡萝卜 肉段
9.翻炒使菜均匀的吸入糖醋汁
10.炒好的肉段装盘上桌
炸肉段时不要油温过高,也不要炸的过硬会失去肉段的口感
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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