黄豆芽:润肤
青椒:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把黄豆芽的根须摘了,洗干净。
2.葱切段,姜、青椒切丝。
3.开水锅中把黄豆芽焯一下,捞出控干水。
4.起油锅煸香,葱姜。
5.放入豆芽换,大火翻炒。
6.放入青椒,加盐、生抽、五香粉翻炒
7.放入鸡精,
8.如果有细胡萝卜丝,放入翻匀配下色,即可。
9.成品图。
黄豆芽把多余的须根摘掉,口感会很好。
黄豆芽一定要用开水焯,特别是大粒的黄豆芽,提前做好了准备,炒制的时候就会很快。
加的胡萝卜丝要用刨丝器刨细丝。最后放进去,也不影像黄豆芽的味道,基本上是生的。