排骨:保护神经系统
花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料,排骨洗净切块,香芋头去皮洗净
2.把香芋切块
3.炒锅放油,放入油炸至7分熟
4.把芋头捞起待用
5.把排骨冷水下锅,加入香叶,八角,桂皮一起煮10分钟
6.把排骨捞起沥干水
7.用之前炸香芋的油把排骨和切好的姜丝放入一起炒
8.加入适量酱油和料酒,盐一起炒均匀
9.加入适量生粉搅拌均匀
10.加入炸好的香芋
11.搅拌均匀起锅装盘
12.放入蒸锅内加盖蒸40分钟
13.成品
排骨稍微水煮后炒香在蒸味道更好哦,香芋头选那种粉的才好吃哦