花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料。把卷粉切好,青菜葱花辣椒等洗净
2.炒锅放油加热,打入两个鸡蛋煎炒几下。起锅待用
3.炒锅放油把切好的辣椒蒜蓉炒几下
4.把切好的粉倒入
5.加入酱油.盐一起炒均匀
6.加入青菜炒至断生
7.加入炒好的鸡蛋
8.加入葱花
9.翻炒均匀就好了
10.成品
喜欢别的配菜可以自己随意加 哦:注意火候翻炒免得炒焦
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