鱼散粉

鱼散粉
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作者:狼吞

健康功效

米粉:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲮鱼 500克
酒糟 适量
鱼露 适量
沙茶王 适量
蠔油 适量
生抽 适量
适量
鸡粉 适量
葱花 少许
香芹粒 少许

鱼散粉的做法

  • 鱼散粉的做法图解1

    1.泡米粉至柔软捞起,控干水。

  • 鱼散粉的做法图解2

    2.鲮鱼去骨,肉剁碎。

  • 鱼散粉的做法图解3

    3.姜.蒜剁碎。

  • 鱼散粉的做法图解4

    4.葱,香芹切粒。

  • 鱼散粉的做法图解5

    5.姜蓉,蒜蓉,鱼散和花生油一起用中小火炒至金黄色,放调料,米粉炒均匀,一分钟后放葱,芹菜粒。炒匀上桌。

小贴士

米粉要质量好,弹性好的。其它鱼也行,但鲮鱼是最好的选择。

本菜谱由狼吞上传

鱼散粉的家常做法

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