香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 番茄酱:保护神经系统
1.面粉揉好 醒15分钟 准备做皮 面粉里加点盐 皮吃起来有点咸味
2.将面粉揉开 挤两个压扁 中间涂上油。用擀面杖擀出盘子大小的饼。放在平底锅里 上面撒点小葱
3.皮做好后开始做馅。香肠先在烤箱烤熟 开始卷饼 放生菜叶
4.挤上三种酱料(可根据个人口味放)
5.在放萝卜条
6.最后放烤熟的香肠
7.然后就卷起来放好 上图
里面的馅料可根据个人口味 也可以用鸡柳。
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